Reservationer Kunskapens hus

Det går inte att reservera innestående böcker på biblioteket på Kunskapens hus. Kontakta Kinna bibliotek på telefon: 0320 21 70 90 eller epost:bibliotek@mark.se så hjälper vi till.
177479
Olgas omstart : mat, träning & hormoner när kroppen förändras / Olga Rönnberg ; [foto imagebilder: Kristian Pohl, foto receptbilder: Frida Wismar.
Omslagsbild
Av: Rönnberg, Olga
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I denna bok får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur du kan optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Avsnittet om kost innehåller vad du ska äta samt hälsosamma recept. Boken innehåller ett träningsprogram som körs i tre steg under tolv veckor. Olga presenterar också mentala redskap så att du kan nå just dina mål.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

148747
Av: Rönnberg, Olga
157983
Av: Rönnberg, Olga
164051
Av: Rönnberg, Olga
141507
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

120310
Av: Hellénius, Mai-Lis
164559
Av: Hellénius, Mai-Lis
114461
Av: Nyblom, Helena
162060
Av: Lundin, Mia
184045
Av: Borelius, Maria
145911
Av: Sartorius, Eva
175304
Av: Feldt, Peter
152115
Av: Sjöström, Sofia
152468
Av: Hallén, Anna
163102
Av: Marklund, Bertil
159083
Av: Marklund, Bertil
122410
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
186518
Av: Phillips, Tove
178949
Av: Simonson, Nisse
104690
Av: Kostenius, Catrine

Språk

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar

Obs!

Tänk på att välja "rätt" medietyp!
Du som vill låna vanliga ljudböcker att lyssna på väljer "Ljudbok, CD" eller "Ljudbok, MP3". Står det istället "Talbok, DAISY" innebär det att boken är till för synskadade, dyslektiker med flera.

Huvudbiblioteket Kinna

Bokbussen

Fritsla bibliotek

Horreds Bibliotek

Skene bibliotek

Sätila bibliotek