Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker] / Paolo Roberto ; foto: Daniel Ohlsson.

Reservationer Kunskapens hus

Det går inte att reservera innestående böcker på biblioteket på Kunskapens hus. Kontakta Kinna bibliotek på telefon: 0320 21 70 90 eller epost:bibliotek@mark.se så hjälper vi till.
142152
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker] / Paolo Roberto ; foto: Daniel Ohlsson.
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker] / Paolo Roberto ; foto: Daniel Ohlsson.
Av: Roberto, Paolo
Utgivningsår: 2013 (tr. 2016)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

Här finns titeln:

Loading...
En mycket bra träningsbok som har ett varierat innehåll. Man kan både jobba med styrka och kondition, samt variera ansträngningsgrad. Rekommenderas starkt!
2016-06-18
callecalle

Andra titlar av samma författare

107873
Av: Roberto, Paolo
175258
Av: Roberto, Paolo
124751
Av: Roberto, Paolo
116175
Av: Roberto, Paolo
164610
Av: Roberto, Paolo

Liknande titlar

121780
105729
Av: Brehm, Barbara A
104897
Av: Akasha, Ea Suzanne
108071
Av: Ringberg, Magnus
105987
Av: Porsman, Camilla
106139
Av: Gustrin, Jonas
148830
Av: Hansen, Anders
157984
Av: Söderholm, Leila
152414
Av: Rose, Sara
167296
Av: Zackari, Brita
179782
Av: Lind, Ekard
138389
138579
Av: Sjöberg, Patrik
139747
Av: Björkegren Jones, Karin
126610
Av: Ekman, Ingbritt
124606
Av: Perrelli, Charlotte
129504
Av: Rytter, Ove
117133
Av: Gustrin, Jonas

Språk

Sök vidare

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar

Obs!

Tänk på att välja "rätt" medietyp!
Du som vill låna vanliga ljudböcker att lyssna på väljer "Ljudbok, CD" eller "Ljudbok, MP3". Står det istället "Talbok, DAISY" innebär det att boken är till för synskadade, dyslektiker med flera.